Всесвітній день ментального здоров'я
Дата: 10.10.2024 19:26
Кількість переглядів: 45
Сьогодні, у Всесвітній день ментального здоров'я, разом з учнями нашого ліцею говорили про важливість піклування та збереження ментального здоров'я. Учні ділилися, як вони стабілізують свій емоційний стан та дбають про власний ресурс .Також практикували різні техніки саморегуляції: "Струси з себе стрес", "Дихання за долонькою", "Метелик" та інші. Вчилися ідентифікувати власні емоції та розуміти інших. Завдяки інтерактивним вправам кожен зміг отримати корисні інструменти для власного благополуччя.
